もう少し頑張ってみます

　最近プチダイエットで初めたつもりですが、もう少し頑張ってみる」

ことにしました。

　「やせたね」とは言われないものの、自分の理想体重に近づいて

きましたのでこの調子で、あと４ｋｇのﾀﾞｲｴｯﾄに挑戦しようと思います。

　ダイエットを始めて約１ヶ月。約４ｋｇの減量に成功しました。

　ここまで来たので、どうせならもう少し頑張ってみようと思います。

　お酒は、毎晩のように飲んでいますが、やはり食べるものですね。

相変わらず、今の私の主食はキャベツです。でも、今のところ辛いと

ゆうこともありませんのでこのまま続けられそうです。

　今日は、久し振りにポテトサラダを食べましたが、最近マヨネーズも

使っていなかったせいか、「こんなにおいしかったっけ。」と思うぐらい

おいしかったです。

　やはり、味の濃いものはうま味もある分カロリーも高いですね。

　こんな風に、ぜんぜん食べないのではなくたまに食べたいものも食

べます。　ストレスがたまらないので長続きしそうですね。

　ここまで順調に来ましたが、いつかは停滞時期が来ると思いますの

で、その時に頑張れるかがポイントですね。