東近江市(八日市)西友前にある整体店主のブログ
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今日は、朝より布引体育館へトレーニングに行ってきました。
先週の火曜日は、出かけていたため行けませんでしたので、1週間空いてしまいましたが何とか続けています。日課の腹筋・背筋各100回も1月よりほぼ毎日続けています。
何でもそうですが、続けることに越したことはないのですが、決めたからといって必ずやらなければいけないことはないと思いますので、まずはやってみることが大切だと思います。
私の場合はトレーニングでしたが、皆さんも何かやりたいと思ったらまず行動してみることから始めてみてはいかがでしょうか?それが出来ると自信にも繋がって行くと思いますし、出来なくてもアクションを起こした自分を認めてあげて下さい。(前日のセミナーで習ったことです。)
そうすると、きっと生活にもハリが出て来ると思いますよ。
先週の火曜日は、出かけていたため行けませんでしたので、1週間空いてしまいましたが何とか続けています。日課の腹筋・背筋各100回も1月よりほぼ毎日続けています。
何でもそうですが、続けることに越したことはないのですが、決めたからといって必ずやらなければいけないことはないと思いますので、まずはやってみることが大切だと思います。
私の場合はトレーニングでしたが、皆さんも何かやりたいと思ったらまず行動してみることから始めてみてはいかがでしょうか?それが出来ると自信にも繋がって行くと思いますし、出来なくてもアクションを起こした自分を認めてあげて下さい。(前日のセミナーで習ったことです。)
そうすると、きっと生活にもハリが出て来ると思いますよ。
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